ニュースレター 膝関節の痛みと変形性膝関節症 2018-09-30T08:39:26Z

ニュースレター 膝関節の痛みと変形性膝関節症

ニュースレター2018年vol.04(10月)
ニュースレター2018年vol.04(10月)

ニュースレター2018年vol.04(Oct)

内容

  • 膝の痛みの原因はいろいろ
  • 不安定な膝関節はケガのもと
  • 膝関節の運動法
  • 痛みの改善に鍼とマッサージ
  • 秋の旬の食べ物


膝関節の痛みを起こす原因には、スポーツなどでの外傷・障害、関節捻挫、関節リウマチ、中年以降であれば変形性膝関節症などがありますが、今回のニュースレターは、膝関節の痛みと変形性膝関節症です。
変形性膝関節症では、筋力やバランス力の低下は、関節の負担を増やし変形やケガの原因になります。

日頃からの運動やストレッチに加え、マッサージやはり施術でケガや痛みの予防と治療のススメです。

ニュースレター2018年vol.04(10月)
 

このブログを書きながら聴いてる1曲をご紹介

Diana Krall / Glad Rag Doll
アルバム Glad Rag Doll: リリース:2012年