鍼灸接骨
肩関節と肩甲骨 肩関節を使う腕の動作では、肩甲骨は重要な骨になります。 野球、バレーなどのスポーツやパソコンやスマートフォンを操作したり、物を提げる、移動させるなど日常生活動作では肩関節の動きとともに肩甲骨も連動して動きます。 そのため肩甲骨を動かし支える筋肉にはストレス...
健康 鍼灸接骨
リフレッシュ体操 夏休みのドライブにリフレッシュ体操で肩こり・腰痛を予防 夏休みは海、山へと出掛けることが多くなり車での運転も長くなることも・・・ 長時間の運転で同じ姿勢が続くと、肩や首筋、背中、腰に疲労が溜まり腰痛や肩こりの原因にもなります。 ...
